Meditando las sensaciones

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Meditando las sensaciones

Mensaje  El purificador el Vie Feb 11, 2011 2:17 pm

1. Siéntate cómodamente. Cierra tus ojos y relaja tu mente.

2. Escoge un sonido como la campanilla de un reloj, un tambor o cualquier sonido simple y enfócate en escuchar este sonido en tu mente por 2 minutos. No debes ver imágenes en tu mente durante este ejercicio, solo debes escuchar.

3. Escoge un material como terciopelo o seda o cualquier otro material y medita sobre que se siente por unos 2 minutos.

4. Escoge un olor como por ejemplo el olor a rosas o un incienso en específico, y nuevamente enfócate en sentir este olor por unos 2 minutos.

5. Escoge algún alimento o aliño como sal o azúcar, miel o algo por el estilo; Pruébalo y enfócate en lo que sientes por 2 minutos.

¿Qué esperamos con este ejercicio?
Este ejercicio desarrolla las sensaciones astrales. Si realizas este ejercicio regularmente. Energizaras y fortalecerá tus sensaciones astrales de escuchar, tocar, probar y sentir.
fuentes:
Templo De Los Dioses

El purificador
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